那天晚上，我正准备上床休息，一不留神，脚踫到了床脚，当时就感觉一阵钻心的疼。我揉了揉，以为没什么大碍，就随便处理了一下，没想到第二天早上起来，脚竟然肿了起来，还发紫了。

我心里一紧，这可怎么办呢？我是个上班族，平时工作就挺忙的，要是去医院挂号、排队、看医生，那得浪费多少时间啊。我犹豫了一下，想起了之前在京东互联网医院咨询过，就决定试试线上问诊。

我打开京东互联网医院，找到了一位普通外科的全职医生。医生很耐心，问我受伤有多久了，我说了一天。医生又问有没有去医院做过检查，我说没有。医生就根据我的病情描述，初步诊断为软组织损伤。

医生的建议很详细，让我在受伤后36小时以内，需要局部间断冰敷或冷敷，减轻肿胀，减少软组织出血。36小时以后可以局部涂抹红花油，配合口服活血止痛胶囊。医生还告诉我，要注意减少局部的活动，避免损伤的加重，软组织损伤的修复是需要一定的时间的。

我按照医生的建议，开始进行治疗。虽然过程有点痛苦，但我还是坚持了下来。大概过了两周，我的脚消肿了，疼痛也减轻了很多。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？