那天，我像往常一样，在小区的公园里晨跑。阳光透过树叶的缝隙，斑驳地洒在地上。我一边跑，一边享受着这难得的宁静。突然，一阵头晕袭来，我差点摔倒。我停下脚步，摸了摸自己的脉搏，心跳得很快，紧接着，我量了量血压——160/110。

我愣住了，这个数字对我来说太陌生了。我从未有过高血压，这突如其来的变化让我感到恐慌。我立刻想到，是不是昨天打疫苗引起的？我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音很温和：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”我迫不及待地告诉了他我的情况，他耐心地询问了我的生活习惯、家族病史等。

医生告诉我，我可能是因为血压波动性增高，建议我暂时口服拜新同，一天一次。我听了他的建议，立刻去药店买了药。药片很小，但我心里却像压了一块大石头。

接下来的几天，我每天都按时吃药，血压也稳定了下来。但每当想到这个病，我就会感到焦虑。我开始留意自己的生活习惯，尽量保持饮食清淡，减少盐的摄入，戒烟限酒。

有一天，我再次量血压，发现数值又上升了。我立刻想到了医生的话，如果血压波动性增高，可以改为一天两次，一次一片。我按照医生的指导，调整了用药量。

日子一天天过去，我的血压控制得越来越好。我开始意识到，健康真的是无价之宝。我开始更加关注自己的身体，定期体检，不再忽视任何不适。

我想，如果我没有及时就医，没有听从医生的建议，我的病情可能会恶化。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，珍惜每一天。