那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉一阵头疼如潮水般涌来。我试图坐起身，却发现一阵恶心袭来，胃里像是被什么东西搅动得翻天覆地。

我想到昨晚吃的红烧牛腩，心想可能是吃坏了肚子。于是，我吞下几颗布洛芬，希望能缓解一下疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而愈发剧烈，恶心和呕吐也接踵而至。

我躺在床上，望着天花板，心里充满了焦虑。我想到母亲给我刮痧后，头疼有所缓解，于是我又尝试了这个方法。然而，效果并不明显，我仍然感到头疼欲裂。

我决定寻求医生的帮助。我打开了京东互联网医院，找到了神经内科的汪医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地询问了我的病史，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。

我告诉他，我去年十月被传染上单纯疱疹1型，现在时不时口腔内部起疱疹。他还询问了我是否有颈部抵抗、记忆力减退、精神状态不佳等症状。我告诉他，除了头疼、恶心、呕吐外，我没有其他不适。

汪医生告诉我，我可以暂时先口服伐昔洛韦，但是安全起见，他建议我还是去医院就诊神经内科检查一下。他解释说，一般疱疹是不会引起头痛恶心呕吐的，而脑膜炎的症状则包括发热、头痛、恶心、呕吐。

我告诉他，我现在没有发烧，但是其他症状都很明显。他告诉我，口腔内单纯疱疹很少引起脑膜炎，但如果引起脑膜炎，那么通常会伴随高热症状。他还说，如果是存在脑膜炎，需要及时医院就诊，需要腰椎穿刺来确诊。

我犹豫了一下，因为广州疫情严重，我不敢去医院。汪医生告诉我，病毒性脑膜炎就是单纯疱疹病毒引起的，但是基本都会伴随发热。他建议我，如果不缓解或加重或有发热，及时就诊。

我决定按照汪医生的建议，继续观察病情。我告诉自己，不要过于紧张，放松心情。我开始尝试汪医生给出的生活调整建议，比如按揉头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，尝试热敷颈部，适当泡一泡脚，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持有氧运动，控制合理体重。

我告诉自己，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我躺在床上，望着天花板，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？