那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年二十三岁，身高一直是我心中的痛。听说补钙能长高，我就想试试，但又担心会有副作用。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他微笑着问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“我想咨询一下补钙的东西，听说能长高，是真的吗？”

李医生耐心地回答：“这个是补钙的，一般来说没有什么特殊疾病的话没什么副作用的。”我心里稍微放宽了些，但还是忍不住问：“那，真的能长高吗？”

李医生笑了笑，说：“这个主要成分是钙片，钙是骨骼生长的重要元素，但长高还需要其他多种营养的配合，不能单靠补钙。”我听了，心里有些失望，但还是不死心：“那，主要成分是钙片，你能不能告诉我具体有哪些成分？”

李医生耐心地解释：“主要成分是钙片，还有一些维生素D和蛋白质，这些都是有助于骨骼生长的。”我点了点头，心里暗暗记下了这些信息。

这时，我突然想起了一个问题：“李医生，我最近腰痛，是不是和肾虚有关？”李医生皱了皱眉，说：“腰痛的原因很多，肾虚只是其中一种可能。您有没有其他症状，比如头晕、乏力？”我摇了摇头。

李医生又问：“您多大年纪了呢？”我回答：“我二十三岁。”李医生沉吟了一下，说：“腰痛可能是由于长时间保持同一姿势导致的，建议您注意坐姿，适当做些腰背伸展运动。”

我听了李医生的建议，心里感到一丝安慰。虽然补钙不能保证我长高，但至少我知道了如何保护自己的腰。我感激地看着李医生，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？