那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着那份诊断报告，心情沉重得像一块大石头压在心上。

“脑动脉硬化、脑血栓……”这几个字在我眼前晃来晃去，像是在嘲笑我，告诉我生命的脆弱。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，从未想过自己会患上这样的病。我甚至开始怀疑，这一切是不是因为我的生活习惯不好，熬夜、饮食不规律……

就在我陷入深深的自责时，手机响了。是京东互联网医院的公共营养师打来的。我接通了电话，她的声音温柔而专业：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我告诉她我的病情，她耐心地听我说完，然后说：“您好，感谢您的信任！！！”

我感到一丝安慰，至少有人愿意听我说。

“这个脑动脉硬化、脑血栓患者能吃Swisse深海鱼油胶囊吗？”我小心翼翼地问道。

“可以吃，”她的回答让我松了一口气，“也可以再加Q10。”

“Q10是护心脏的吗？”我追问。

“和这个是一样的，”她解释道，“都是对心脏有益的。”

我听了她的建议，开始服用Swisse深海鱼油胶囊和Q10。虽然效果不是立刻就能看到，但我心里却踏实了许多。

我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量吃得健康，保证充足的睡眠。我还参加了一些健康讲座，学习如何更好地照顾自己。

时间一天天过去，我的身体状况似乎有所改善。我开始觉得，只要自己努力，就一定能够战胜病魔。

我想，也许这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们不放弃，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有像我这样，因为疾病而感到焦虑和迷茫的时候？又有没有什么好的方法，能够帮助我们更好地面对疾病呢？