那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。肾虚，口气大，舌苔厚，这些症状像影子一样跟了我好几年，可我一直没当回事。直到老婆忍不住了，说我这口气大得都能熏倒人，我才意识到问题的严重性。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后又看了我的舌头。我紧张得手心都出了汗，生怕医生说出一大堆难听的话。

医生说，我的舌象显示湿热很严重，问我有没有口粘口臭，烦躁口苦，口干多饮不解渴，小便色黄，身体困重感，或阴囊潮湿的情况。我一一回答，确实有这些症状。

医生告诉我，我这是脾胃火气大，湿热内蕴。他建议我不要着急补益，因为湿热的存在，脾胃运化功能下降，补益的效果不好，反而会加重湿热。他给我开了藿香清胃片和祛湿茶，还告诉我一些生活建议。

医生说，饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。他还告诉我，湿热是复合的邪气，湿热的消除是最慢的，所以平时需要注意不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

我听了医生的建议，开始调整饮食，按时服药。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现我的口气小了，舌苔也薄了，身体也轻松了许多。

现在，我已经完全康复了。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样拖到症状严重才去治疗。