那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。医生您好，我最近感觉身体很不舒服，大便不正常，乏力，还时不时咳嗽。

医生面带微笑，温和地问我：“大便不正常吗？”我点点头，说：“有时候不成形。”医生又问：“平时容易觉得乏力，双腿乏沉？”我再次点头。

我接着说：“我现在闻到刺激气味就咳嗽，自己有时觉得嗓子痒也咳嗽，去医院拍ct肺没事，大夫怀疑是咽炎，您有具体的治疗办法吗？”医生听后，沉思片刻，说：“咽炎平时可以用胖大海，金银花，麦冬泡点水喝。”

我心中涌起一股暖流，觉得这个医生真的很贴心。于是，我忍不住问：“医生，您能评估一下我属于9种体质中哪一种体质吗？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生微笑着说：“根据你的症状，你可能是肾虚体质。肾虚体质的人在饮食上要注意多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。作息上要保证充足的睡眠，避免熬夜。”

我听了医生的建议，心里顿时有了底。我开始调整饮食，注意作息，还按照医生的建议，每天泡胖大海、金银花、麦冬水喝。渐渐地，我的身体感觉好多了，大便也正常了，咳嗽也少了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上越走越远。