那是一个普通的早晨，我像往常一样，揉着惺忪的睡眼，拉开窗帘，让阳光洒进房间。然而，这一天的开始，却与往日不同。头两侧的疼痛，像是有小锤子在敲打，闷闷的，让人难以忽视。

我坐在电脑前，手指在键盘上敲击，却感觉思绪飘忽不定。我试图集中精神，但那疼痛却像是有意作对，让我无法专心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从屏幕那头传来，带着一丝关切。

“我最近感觉老打瞌睡，头两侧疼，闷。”我尽量用平静的语气描述我的症状。

“多久了？”医生的声音里带着一丝急切。

“有一个星期了，后面好了就没注意，今天开始又有点。”我回答。

“做过什么检查吗？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“没有。”我摇了摇头。

“休息怎么样？”医生的声音里带着一丝担忧。

“一般1点左右睡吧，睡眠还算可以。”我回答。

“坐那就能睡着？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“1点睡？几点起？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“6点多，要上班。”我回答。

“你这睡的时间也太短了吧。”医生的声音里带着一丝责备。

“睡得早也醒的早。”我解释。

“这才睡几个小时？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“感觉即使早睡也就睡这么长时间。”我回答。

“工作有压力吗？”医生的声音里带着一丝关心。

“还好。”我回答。

“喝酒吸烟？”医生的声音里带着一丝好奇。

“有时加班会晚点。”我回答。

“喝酒不抽烟。”我补充。

“生活方式需要改变。”医生的声音里带着一丝严肃。

“是没有休息好吗？”我疑惑地问。

“有关。”医生回答。

“需要去医院检查一下吗，还是吃点药先？”我有些焦急地问。

“大多数原因是精神紧张，睡眠障碍等引起血管的扩张，血管扩张之后，血管内的炎性物质释放刺激头部，感觉神经，也就是三叉神经引起，引起头两侧的疼痛。”医生详细地解释。

“你生活方式不改变，吃再多药也不管用呀。”医生的声音里带着一丝无奈。

“好的，我早点休息看看，谢谢医生。”我回答。

“需要改变一下自己的生活方式。早睡，少喝酒。”医生的声音里带着一丝期望。

“不客气，早睡。”医生回答。

“睡不着听听轻音，别看手机啦。”医生的声音里带着一丝关心。

我挂断了电话，心中五味杂陈。我知道，我需要改变，改变我的生活方式，改变我的作息时间，改变我对生活的态度。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。