那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。月经推迟了10天，乳房胀痛得厉害，我甚至不敢碰触。我拿起手机，犹豫了一下，还是拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我月经推迟了多长时间，我回答了10天。他又问乳房痛不痛，我告诉他，前两个礼拜就开始有点胀，但是痛得比较厉害。我甚至忍不住哭了出来，那种焦虑和无助，像潮水一样涌上心头。

医生安慰我说，可以先在家里用验孕棒测试一下，如果没有怀孕，再考虑去医院抽血化验hcg。我按照他的建议，买了验孕棒，但是结果却让我失望，两条杠杠都没有。我再次拨通了京东互联网医院的电话，医生告诉我，验孕棒可能不准确，建议我去医院抽血化验。

我挂了电话，心里五味杂陈。我不知道该怎么办，只能硬着头皮去了医院。医院里人很多，我排了好长时间的队，终于轮到我。医生给我做了检查，然后告诉我，除了怀孕，精神压力大，或者是内分泌失调，都可能导致月经推迟和乳房胀痛。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我知道，这并不是什么大病，只要调整好心态，注意休息，很快就会好起来的。我感谢医生给我这么详细的解释，也感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

回到家，我躺在床上，看着天花板，心里想了很多。我想起了我的家人，他们一直都很关心我，但是我又不敢告诉他们我的病情，怕他们担心。我想起了我的工作，我害怕因为这次病假，会影响我的工作。

但是，我知道，我不能让这些担忧占据我的生活。我要积极面对，调整好心态，好好休息，尽快恢复健康。我想起了医生的话，精神压力大，或者是内分泌失调，都可能导致月经推迟和乳房胀痛。我决定，从现在开始，我要放松自己，不要给自己太大的压力。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？我希望我的经历能给大家带来一些帮助，也希望我们都能健康快乐地生活。