那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心里却像被一块大石头压着。我叫李明，一个普通的上班族，最近却因为血脂高的问题，变得焦虑不安。

医生姓王，看起来和蔼可亲，他微笑着问我：“李先生，您觉得铁皮石斛能降血脂吗？”我摇了摇头，说：“我听朋友说这个可以，但我不确定。”王医生微微点头，说：“有一定的效果，但主要还是要靠饮食和锻炼。”

我迫不及待地问：“血脂高能吃那些东西？”王医生耐心地回答：“主要低盐低脂，像鸡蛋、牛肉这些都可以，但肥肉和油腻的食物要少吃。”我听了心里稍微松了一口气，问：“那牛肉可以吃吗？”王医生肯定地说：“可以，牛肉主要是蛋白，对血脂影响不大。”

我接着问：“我最近甘油三酯1.98，总胆固醇高密度0.76，低密度脂蛋白2.41，这是正常的吗？”王医生皱了皱眉，说：“血脂还是有点异常，特别是低密度脂蛋白要低一些。”我点了点头，心里有些沉重。

我回忆起一个月前，甘油三酯有4点多，那时候我就开始担心了。王医生问我：“你吃的什么药？”我摇了摇头，说：“忘记了。”王医生说：“要吃什么能补上？”我摇了摇头，心里有些无助。

王医生说：“你吃的药应该是他汀类的药，甘油三酯主要和饮食有关系，主要要看脂蛋白。”我点了点头，问：“这个吃什么？”王医生说：“主要饮食控制，脂蛋白低了，还是饮食的问题吗？”我回答：“是的。”

王医生最后说：“低盐低油是不？”我回答：“对。”王医生说：“谢谢。”我回答：“不客气。”然后我们互相道别。

走出医院，我深吸了一口气，心里有些感慨。虽然血脂高的问题让我焦虑，但王医生的专业和耐心让我感到安慰。我想，只要我按照医生的建议，控制饮食，坚持锻炼，我的血脂一定会降下来的。

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