那天，我刮痧后，背部突然发起了乌青，心里顿时慌了神。我是个平时很注重养生的人，怎么会出现这样的情况呢？

我立刻想到了京东互联网医院，裘医师的专业和耐心让我觉得安心。我详细描述了我的症状，裘医师耐心地听我说，然后告诉我可能是湿气重有关。

我听了裘医师的话，心里多少有些安慰。我本身就有血压高、血脂高、血糖高这三种情况，裘医师说，这样的话我需要注意适当运动。

在中医上，裘医师建议我进行健康指导，比如艾灸。我问他，拔罐刮痧需要间隔多长时间比较合适？裘医师告诉我，一个礼拜两次，拔一个月。

但是，当我拔罐刮痧后，半个月都下不去的乌青让我有些担心。裘医师告诉我，这可能是因为体虚恢复的慢，说明湿气重，还有一些代谢能力差。

听到这里，我更加重视自己的身体了。裘医师还告诉我，可以通过适当运动，增加代谢能力。

在治疗过程中，我还发现了一个有趣的现象。裘医师说，拔罐后颜色比较重，可能是有气质血瘀的情况。我听了，心里不禁有些好奇，这是什么意思呢？裘医师告诉我，不严重，适当运动，吃点茯苓薏苡仁就可以了。

我还发现，我的腿和脚时不时会浮肿，裘医师告诉我，这可能是因为循环差。我问他，那我平时应该怎么样调解一下呢？裘医师告诉我，下肢水肿的治疗方法，首先要明确下肢水肿的病因，根据病因，对症治疗。

通过京东互联网医院的咨询，我学到了很多关于健康的知识。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！