那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。右眼突然感觉有个小疙瘩，闭上眼就能感觉到，还有点疼。这让我想起了几年前那次睑板腺炎的经历，那时候也是这种感觉，后来滴了眼药水才好。

医生是个和蔼的中年人，他问我眼睛红不红、干不干、痒不痒，分泌物多不多。我摇摇头，说都不太明显。医生听了，微微一笑，说：“哦，那可能就是睑板腺炎的早期症状，观察一下就行。”

我松了一口气，但心里还是有点忐忑。医生接着说：“平时要注意用眼卫生，不要长时间对着电脑或手机，多休息，饮食也要清淡。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的眼睛。医生又告诉我，如果病情加重，要及时就医。我感激地点点头，心里暖暖的。

回到家，我按照医生的建议，开始注意用眼卫生，饮食也变得清淡起来。每天晚上，我都会用热毛巾敷眼睛，希望能缓解症状。过了几天，我发现眼睛的疼痛感减轻了，小疙瘩也没有那么明显了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果不堪设想。现在，我深刻体会到健康的重要性，也明白了预防疾病的重要性。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。