那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，满脑子都是乱糟糟的梦。我尝试着闭上眼睛，但那些梦就像顽皮的孩子，一个接一个地跳出来，让我无法安宁。

我开始怀疑，这是不是因为我最近工作压力大，还是因为身体出了什么问题。于是，我决定上网搜索一下，看看有没有什么解决办法。

搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，既然是互联网医院，应该也能解决我的问题。于是，我抱着试试看的心态，点击了进去。

一个亲切的界面跳了出来，我按照提示填写了个人信息，然后选择了我最关心的问题——‘睡觉多梦怎么办？’

很快，一个医生的头像出现在屏幕上，他告诉我，他是一位普内科医生，很高兴能为我提供咨询服务。

我向他详细描述了我的症状，他耐心地听我说，然后问我有没有其他不舒服的地方。我告诉他，除了多梦，我醒来后感觉很累，睡眠质量不好。

医生问我有没有什么诱因，我说不知道，这种情况已经持续很久了。

医生又问我有没有检查和用药，我说没有，也没有其他基础病。

医生告诉我，我目前较为年轻，建议我尽量改善生活方式，必要时再考虑药物干预。

他还建议我多吃一些补气血的东西，比如薏米、玉米、小米、红枣等，以及富含维生素B的谷类、豆类食物和新鲜水果、蔬菜。

他还推荐了我一种中成药——百乐眠胶囊，说它适用于肝郁阴虚型失眠症，症状包括入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

我听了医生的建议，决定试试这个药。用药两周后，我发现我的睡眠质量确实有所改善，梦也少了很多。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？