那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近发现自己舌苔泛白，放屁还特别多，味道也重得离谱。这事儿说大不大，说小也不小，但就是让人不舒服。

医生是个和蔼的中年人，他先问我有没有其他不适，我摇摇头。然后他问我舌苔的情况，我特意拍了照片发过去。他看了之后，说这可能是脾虚湿气重的表现。

我听着，心里有点慌。脾虚湿气重？这听起来像是中医里的说法，我有点懵。医生接着说，这可能是和饮食有关，让我多喝水，少吃辣。我点点头，心里暗自嘀咕，我这人就是喜欢吃辣，这可怎么办呢？

医生又问我，舌苔图上还能看出什么？我摇摇头，表示不知道。医生说，别的问题不大，让我注意调整饮食，用点益生菌。他还给了我一些健康指导，让我平时多注意。

挂完号出来，我走在回家的路上，心里五味杂陈。我是个注重健康的人，但没想到自己也会遇到这样的问题。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为工作太忙，忽略了身体的变化。

回到家，我打开京东互联网医院的APP，想看看有没有更多关于脾虚湿气重的信息。我发现，原来这并不是什么罕见的问题，很多人都有过类似的经历。我开始学习如何调整饮食，如何通过运动来改善身体状况。

日子一天天过去，我按照医生的建议调整了饮食，也开始规律地运动。渐渐地，我发现自己的舌苔不再泛白，放屁的次数也少了，味道也没有那么大了。这让我感到非常欣慰，也让我更加重视自己的健康。

现在，我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了专业的指导，也找到了适合自己的治疗方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。