那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生**。他的眼神里充满了温暖，让我这个初次咨询的患者感到一丝安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应，心里却像打翻了五味瓶，不知道从何说起。

“打算备孕，想吃些叶酸，麻烦推荐，我们两个人是都要吃吗，在备孕期间我还要不要去医院查体看却什么？”我小心翼翼地问道，生怕说错一句话。

医生沉思了一会儿，然后缓缓开口：“男生是一天吃几个，什么时间段吃比较好呢？”他的问题让我有些意外，但我还是尽力回答了他的问题。

“您好 在吗？”我正想着如何回答，医生又开口了，看来他真的很关心我的情况。

“吃到什么时候？”我忍不住问道，心里充满了疑惑。

“一天一个，都可以吃。”医生的话让我松了一口气，至少我知道了每天应该吃多少。

“吃到什么时候呀？”我继续追问，希望得到更详细的答案。

“哦。”医生似乎有些无奈，但我能感受到他的耐心。

“好的，谢谢。”我微笑着说道，心里对医生充满了感激。

“男方主要吃叶酸就行了，女方吃女性包装的，男方吃男方包装的，如果吃这个就不用吃叶酸了。”医生的话让我明白了如何选择叶酸。

“备孕前可以去当地计生办查查孕前体检，一般都是免费的。”医生的建议让我感到温暖，仿佛他不仅仅是一个医生，更像是一个朋友。

“好的，谢谢您。”我再次表示感谢，心里充满了希望。

离开咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我知道，备孕的路还很长，但我有信心，也有医生**的陪伴。

想问问大家，备孕期间你们都是怎么度过的？有没有什么好的建议可以分享呢？