那天，我正忙于厨房的忙碌，突然感觉右手手腕内侧上方三指处一阵胀痛，像是有什么东西在里头鼓了起来。我摸了摸，果然有个包块，花生米大小，边界清晰，可以活动，表面也能看到。这可把我吓了一跳，心想这可怎么办？

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的情况，说是‘子肿脾虚证’，我心里更加慌了。这可怎么办？我得赶紧去看看医生。

于是，我打开了京东APP，找到了京东互联网医院。我上传了包块的照片，并详细描述了我的症状。很快，一位医生就回复了，他让我描述了包块的大小、边界、活动度等，还问我有没有药物过敏史，是否处于孕期等。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是皮下囊肿，属于腱鞘囊肿的可能性大。他建议我注意休息，保持患处清洁干燥，避免过度用手，重物搬运等，忌生辛辣刺激饮食。他还建议我外用扶他林软膏，缓解不适症状。如果症状未缓解或症状加重，建议线下医院普外科就医，可以考虑小的手术治疗。

听到这些，我心里稍微安定了一些。我按照医生的建议，开始注意休息，保持患处清洁干燥，避免过度用手，重物搬运等。我还买了扶他林软膏，每天按时涂抹。渐渐地，我发现包块的胀痛感减轻了，活动也方便了许多。

这让我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是觉得身体好得很，很少去医院。现在，我知道了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？