那天，我正坐在家里的沙发上，头发油腻腻的，心里却满是焦虑。脂溢性皮炎这个毛病，自从去年冬天开始，就像影子一样跟定了我不放。我看着镜子里那头油腻的头发，心里那个难受啊，真想找个地方躲起来。

我决定上网查查，看看有没有什么好办法。于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，一个温柔的声音传来：“你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我立刻回复：“您好，我最近头发上长了脂溢性皮炎，不知道该怎么办？”

医生问：“您是否已经线下确诊过相关疾病？”我回答：“确诊过了，就是脂溢性皮炎。”医生说：“这个洗发水，能一直用吗？”我回答：“可以用，三天一次。”

我又问：“那平时，用什么洗发水呢？”医生回答：“平时可以用自己的普通洗发水就行。”我接着问：“去屑的就行吗？”医生沉默了一会儿，然后说：“平时可以用去屑的洗发水，但您现在的情况，我建议使用复方酮康唑洗剂。”

我好奇地问：“去屑的吗？还是防脱的？”医生回答：“去屑的。”我又问：“您发的这个复方酮康唑 就是可以一天一次呗？”医生回答：“不是的，复方酮康唑洗剂，三天一次。”

医生还告诉我，这种情况要注意饮食清淡一些，营养素全面。避免刺激性、高热量、油炸性、太油腻食物，不要过度饮酒。保持大便的通畅。不要熬夜，保持充足的睡眠。这些话，让我心里顿时轻松了许多。

我感慨地说：“营养素全面？什么意思？大夫。”医生耐心地解释：“不要挑食，什么都要吃一些，鱼肉蛋蔬菜水果杂粮。”我听着，心里暖暖的，觉得这个医生真的很贴心。

最后，医生说：“网络咨询存在局限性，建议仅供您参考，如有不适，请及时医院就诊！”我感激地说：“谢谢大夫，麻烦您了。”

挂断电话后，我深深地吸了一口气，感觉心里轻松了许多。虽然脂溢性皮炎还在，但我有了治疗的信心。我开始按照医生的建议，调整饮食，规律作息，每天坚持使用复方酮康唑洗剂。

日子一天天过去，我的头发状况逐渐好转。我开始尝试着参加一些社交活动，不再像以前那样自卑。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位温柔、耐心的医生。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！