那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的名字叫李明，一个普通的上班族，但我的生活却因为失眠变得不再普通。

三年前，我的失眠症开始发作。起初，我只是觉得晚上睡不好，白天精神不济。但随着时间的推移，情况越来越严重。我整夜整夜地躺在床上，大脑却像装了马达一样，停不下来。

我曾经尝试过各种方法，比如喝牛奶、听轻音乐、数羊，但都没有效果。后来，我开始服用药物，但效果也不理想。药物让我感到昏昏沉沉，而且副作用很大。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我：“你好，这种情况有多长时间了？”我回答：“3年吧。”医生又问：“现在就是有点失眠？”我点了点头。

医生问我：“晚上能睡几个小时？在服什么药物？”我回答：“现在能睡5个小时，服用的药物是米氮平。”医生说：“建议还是把药服上，量小一点。”我点了点头，表示同意。

医生接着说：“可以到医院做一下个彻底的评估，分析一下失眠的具体原因和类型。”我听了，心里有些紧张，但同时也感到一丝希望。

医生问我：“你现在要服用什么药？”我回答：“我知道，我是什么问题。”医生说：“我天天晚上都是12点以后睡觉，慢慢熬夜熬出来的。”医生又问：“改善一下作息规律，有了睡意再上床。”我点了点头。

医生接着说：“现在在床上躺一夜，那感觉太难受了。”我回答：“有点时候，手臂、手指、牙齿，都会紧张。”医生说：“如果以前长期在服药，需要慢慢减量，不能突然停掉。”

医生的话让我感到一丝安慰，我知道，我已经找到了解决问题的方法。我开始按照医生的建议，调整作息时间，慢慢减量服用药物。

经过一段时间的治疗，我的失眠症有了明显的改善。我不再整夜整夜地躺在床上，大脑也不再像以前那样停不下来。我开始重新享受生活，重新找回那个曾经的自己。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的很有帮助！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！