那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一件事情打乱了——我的例假。

我的例假一直都不正常，量少得可怜，周期也短，只有22天。我尝试过很多方法，比如吃益母草颗粒，但效果并不明显。于是，我决定去医院看看。

我走进了京东互联网医院的诊室，医生是一位和蔼的中年女性，她微笑着问我：“你好，你的情况有多长时间了？”我告诉她已经好几年了。

医生又问：“来月经的时间正常吗？”我摇了摇头，告诉她每次只来一天左右就结束了。

医生接着问：“你做过哪些检查呢？”我告诉她做过雌雄激素检查，也吃过中药。

医生听完后，说：“检查结果怎么样？”我告诉她激素这一块没问题。

医生沉思了一会儿，说：“如果激素检查没有问题，考虑是气血不足宫寒的症状。”我听了这话，心里一阵紧张。

医生接着说：“建议平时多吃红枣枸杞阿胶。五月经济注意腹部保暖少吃生冷寒凉的食物可以口服益母草颗粒调理。”我听了这话，心里稍微放松了一些。

医生又告诉我：“月经期要注意腹部保暖少吃生冷寒凉的食物可以口服益母草颗粒调理。”我点了点头，表示明白了。

最后，我问道：“好的，只吃益母草颗粒吗？”医生回答：“益母草颗粒只是经期时吃，具体吃法是每天三次，每次一袋。”

离开诊室的时候，我心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持下去，我的情况一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？