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我怎么吃都不胖,想增肥到110斤,医生说我体重达标?

我怎么吃都不胖,想增肥到110斤,医生说我体重达标?
发表人:健康百科

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我,一个160cm的男生,体重却只有98斤,看着别人都说我瘦,可我自己却总觉得不够丰满。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他问我:“平时身体状况如何?”我回答:“和正常人一样,就是吃得少。”

李医生微微一笑,说:“吃的少是原因。增肥容易嘛?”我摇摇头,说:“我现在的体重指数为19.14,虽然看着瘦,但是体重达标。”

李医生告诉我,同仁堂的这款产品,主要是益生菌用于调节肠道功能紊乱所致的消化不良。我问他:“增肥到110大概要几盒?”李医生回答:“这款产品主要成分是益生菌,是用于调节肠道菌群紊乱的。建议服用15~30天。只是对身体起调节作用,需要配合适量的运动及饮食调节。”

听到这里,我心里多少有些安慰。我点了点头,说:“好呢。”

李医生又问:“请问是否有其他方面可以帮助到您?”我摇摇头,说:“没有了,谢谢李医生。”

离开医院的时候,我心情复杂。我想,也许我真的该好好调理一下自己的身体了。我开始按照李医生的建议,每天按时服用益生菌,同时注意饮食和运动。

日子一天天过去,我明显感觉到自己的身体状况有所改善。我开始慢慢增肥,虽然速度不快,但我相信,只要坚持下去,我一定能达到110斤的目标。

现在,我想问问大家,有没有出现过和我类似的情况呢?如果有,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重难以增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医内科或营养科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加高蛋白、高热量的食物摄入; 2. 适量运动,增强体质; 3. 中药调理,使用同仁堂的益生菌产品调节肠道功能; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 定期体检,监测体重和身体健康状况。

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