那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，体重超标，看着镜子里那个臃肿的自己，我下定决心要减肥。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“需要了解什么？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“医生，我想问问轻身消胖丸怎么样？”

医生微微一笑，说：“这个药健脾祛湿，泻下通便的。”我追问：“又减肥效果吗？”他回答：“有大黄、芒硝等泻药成分，减肥效果不明确。”

我愣住了，没想到这药还有这么大的副作用。医生接着说：“一次吃多少？”我回答：“一次30粒。”医生摇摇头：“也不能长期吃。”

我有些失望，又问：“又减肥效果的有推荐吗？”医生说：“没有特效药，要控制饮食和运动。”

我叹了口气，说：“嗯嗯，我知道左旋肉碱类的可以吃吗？”医生问：“你体质怎么样？”我回答：“165/134斤，超重十来斤。”

医生皱了皱眉：“原来140斤，心情不好一下瘦了有6斤，你想再减10来斤？”我点了点头：“嗯。”

医生说：“有影响，但要规律饮食。”我连忙点头：“嗯嗯。”

医生又告诉我：“左旋肉碱是有些作用，按说明副作用不大。”我松了一口气，问：“有推荐的产品吗？”医生说：“这些没有用过。”

我有些沮丧，但还是问：“好的。”医生最后说：“坚持运动。”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，减肥不是一蹴而就的事情，需要我付出努力。我开始规律饮食，坚持运动，虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我成功减掉了10斤，看着镜子里那个苗条的自己，我笑了。我想，只要坚持，就一定能够实现自己的目标。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？有没有什么好的减肥方法可以分享呢？