那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从手机那头传来，听起来温和而专业。

“我...我想问一下男性问题。”我吞了吞口水，声音有些颤抖。

“就是时间短，硬度不够。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“手淫频率多不多？有没有熬夜劳累？压力大不大？”医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答了。

“多，熬夜也有，性生活不多。”我回答道。

“包皮长不长？”医生突然问了一个让我有些尴尬的问题。

“包皮勃起的时候可以把龟头漏出来。”我回答。

“那目前这个硬度还是与自己不健康生活习惯有关系。”医生的话让我有些沮丧。

“手淫把？？？”医生的话让我有些摸不着头脑。

“那目前需要先控制手淫频率，比如一周一次，然后休息好，适度运动，增加营养，目前可以先不用药物治疗。”医生的建议让我有些欣慰。

“好，谢谢。”我回答道。

“先调整一个月，如果慢慢恢复，就不增加药物。”医生的话让我有些期待。

“好的，有问题随时联系。”医生的话让我感到温暖。

“再见。”我挂断了电话。

我坐在床边，看着窗外的阳光，心里五味杂陈。我知道，这个问题的解决需要时间，需要耐心，更需要坚持。但我相信，只要我按照医生的建议去做，我的情况一定会慢慢好转。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？