那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上闪烁着京东医生的头像，心里却像被什么东西堵住了一样。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我回过神来，我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“万艾可哪种效果好？”

医生没有直接回答我的问题，而是先给我讲解了勃起功能障碍的分级，从重度到轻度，再到正常。我听着，心里不禁有些尴尬，但也明白了医生的意思。

“勃起功能几级？”医生又问。

我回答：“2或3吧，3级的时候多。”

医生接着问了我一些关于生活习惯和疾病史的问题，我如实回答了。我告诉他我经常喝酒，吃肉，体重超标。

医生说：“最新研究证明：良好的生活习惯（如戒烟、适度有氧运动和规律性生活等）不仅对勃起功能有益，而且对整体健康有益。部分ED患者经过有效干预或治疗可以恢复正常的勃起功能。”

我听着，心里有些触动，但也有些无奈，我知道改变生活习惯需要时间和毅力。

医生又告诉我：“最新研究发现，地中海饮食（以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼、橄榄油为主，少量红肉）与ED的发生呈负相关。地中海饮食有利于ED患者的心血管功能改善，减少患心脏病的风险。”

我听着，心里有些期待，但也有些迷茫，我不知道自己能不能坚持下来。

医生最后问我：“为了您的用药安全，请问您有什么药物过敏史，或者特殊用药史吗？”

我摇了摇头：“没有。”

医生说：“好的，处方已送达药师审核。点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我看着屏幕上的文字，心里有些复杂。我知道，我需要面对自己的问题，我需要改变，我需要勇气。

“您好，您所需要的药品处方已经开好了，请耐心等待药师审核，审核完成后直接点击处方购买就可以了，由京东发货保密到家。请严格按照说明书服用。”医生的话让我有些安心。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，早日康复！同时非常感谢您的信任！您可以关注我，随时免费咨询我！最后麻烦您能给个好评呗！就在表扬医生那里哦😊”医生的话让我有些感动。

我点了点头，心里默默地说：“谢谢。”

我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢地面对，我就能走出困境。