那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我今年72岁，去年我的ALT值是62，今年却升高到了72。医生已经排除了乙肝，但我心里还是像打翻了五味瓶，说不出的滋味。

我看着医生，他是个和蔼的中年人，眼神里透着关切。我问他：“医生，我这是怎么回事？去年排除过乙肝，现在又升高了，是不是什么严重的病？”医生微微皱了皱眉，说：“您别着急，我会仔细检查的。首先，我们要排除其他可能的原因。”

医生开始询问我的生活习惯，饮食习惯，有没有输过血，有没有接触过血液传播的途径。我一一回答，心里却越来越不安。医生又告诉我，要注意饮食卫生，避免伤口感染。这些话，我听起来总觉得心里沉甸甸的。

接下来的几天，我都在焦虑中度过。我上网查了很多资料，但越查越觉得心里没底。终于，我决定在京东互联网医院咨询一下。我上传了我的病例，等待着医生的回复。

很快，医生的回复就来了。他说：“您的情况可能是由于其他原因引起的ALT升高，比如脂肪肝、药物性肝损伤等。建议您进一步检查，比如肝脏B超、肝功能等。”我如释重负，原来不是什么严重的病。

我按照医生的建议，做了肝脏B超和肝功能检查。结果显示，我的肝脏B超正常，但肝功能指标中有几项稍微偏高。医生告诉我，可能是脂肪肝引起的ALT升高，建议我调整饮食，加强锻炼。

我开始调整饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。我还开始每天坚持锻炼，每天早上都会去公园散步。几个月后，我的ALT值降到了正常范围。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了及时的医疗咨询，病情也得到了控制。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。