那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的男科诊室。

医生是个中年男人，戴着一副眼镜，看起来很和蔼。他问我：“小伙子，你这是怎么了？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近早泄、阳痿，还有前列腺炎，记忆力也下降了，连晨勃都没有了。”

医生皱了皱眉，说：“这些症状都是因为频繁手淫导致的。你以前经常熬夜，手淫也很频繁，对吧？”

我点了点头，心里充满了愧疚和自责。

医生接着说：“长期频繁手淫会导致性功能衰退，严重时还会引发前列腺炎。你现在的情况需要好好调理，首先是要戒掉手淫，多运动，保持良好的作息习惯。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。戒掉手淫对我来说简直是天方夜谭，但我又不得不接受这个残酷的现实。

医生又告诉我，可以多吃一些壮阳的食物，比如枸杞、大枣、虾仁、牛肉、韭菜等。但我一听这些，心里就犯难了。我在学校，哪有条件吃这些东西啊？

医生似乎看出了我的难处，说：“正常生活就行，你才19岁，好好休息，好好学习。”

我心里一阵暖流，觉得这个医生真的很贴心。

接下来的几个月，我严格按照医生的建议去调理身体。我戒掉了手淫，每天坚持运动，按时作息，饮食也变得规律起来。

渐渐地，我的身体状况有了明显的改善。早泄、阳痿的症状消失了，前列腺炎也得到了控制，记忆力也恢复了。

我感慨万分，觉得这个医生真的是我的救星。

现在，我已经很久没有手淫了，身体也恢复了健康。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？