那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。翻来覆去，满脑子都是那些乱七八糟的梦，一会儿梦见自己掉进了无底洞，一会儿又梦见自己被追赶。天刚蒙蒙亮，我就醒了，那种疲惫感仿佛一夜之间就把我掏空了。

这样的情况已经持续了两三年，我尝试过各种方法，但都无济于事。我去了本地三甲医院，吃了不少药，但效果并不明显。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

那天，我在京东互联网医院上找到了王医师。他看起来很年轻，但给人一种很稳重的感觉。他问我几点睡，几点醒，我如实地告诉了他。他还问我有没有其他不舒服的地方，我告诉他午休起来头晕脑胀，全身无力。

王医师让我拍了舌苔的照片，还问我心态怎么样，是不是容易紧张焦虑。我如实相告，他说我的情况可能是脾虚湿气重，肝火扰心，情绪问题也很重要。

听到这里，我如释重负，原来我的问题并不是那么严重。王医师建议我吃点中药慢慢调理，同时也要注意情绪管理。他说，情绪不稳定，易怒、烦躁，这些都会加重我的症状。

王医师还给我开了一个中药方，我按照他的建议去药店买了药。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有好转的。

日子一天天过去，我渐渐发现，我的睡眠质量确实有所改善，那些噩梦也不那么频繁了。我开始尝试调整自己的心态，尽量让自己保持平静。我发现，当我心情好了，身体也跟着好了。

现在，我已经可以正常入睡，不再被那些噩梦困扰。我知道，这一切都要感谢王医师。他不仅给了我治疗的方法，更重要的是，他给了我信心。

想问问大家，有没有出现过类似的失眠多梦、胸闷气短、头晕恶心的情况？你们都是怎么解决的？