那是一个普通的周末，我像往常一样在厨房忙碌，突然，一阵剧痛袭来，我的手腕像被什么东西狠狠地扭了一把。我愣住了，手一松，盘子里的碗碟纷纷落地，发出清脆的破碎声。

手腕扭伤后，我并没有太在意，以为休息几天就会好。然而，一个多月过去了，手腕偶尔还会隐隐作痛，有时候甚至影响到我的日常生活。我开始焦虑，担心这会不会是什么严重的病症。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上寻求帮助。医生详细询问了我的病情，我如实相告。医生告诉我，可能是由于长时间过度使用手腕导致的扭伤，建议我佩戴护腕，充足休息，热敷用药，观察一周。

我按照医生的建议，买了护腕，每天按时热敷，休息。然而，一周过去了，手腕的疼痛并没有明显缓解。我开始担心，这病到底严不严重？

我又一次联系了医生，医生告诉我，如果症状没有逐渐缓解或有加重的情况，建议我线下医院做个核磁检查明确。听到这里，我心中一紧，线下医院挂号、排队、检查，想想就头大。

医生似乎看出了我的担忧，他告诉我，现在很多医院都提供线上咨询服务，我可以先在网上咨询，如果需要线下检查，医生会给我具体的建议。

于是，我又在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生详细询问了我的病情，还让我拍了手腕的照片。医生告诉我，目前有症状建议我腕关节制动，可以佩戴护腕，充足休息热敷用药观察一周。如果症状没有逐渐缓解或有加重的情况，建议线下医院做个核磁检查明确。

听到这里，我心中的一块大石终于落地。我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时热敷，休息。渐渐地，手腕的疼痛开始减轻，我能感觉到自己的手在慢慢恢复。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地向医生咨询，不用排队、不用挂号，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能早日康复，拥有健康的身体。