那天，我正准备洗澡，突然感觉下面有点不对劲。我低头一看，哎呀，原来是我那层皮又翻上去了，卡住了。我试着往下拉，可就是不行，感觉像被什么东西紧紧地拽住一样。

我慌了神，想起之前在网上看到过包茎嵌顿的信息，心想这可怎么办？我赶紧穿上衣服，拿起手机，搜索了一下，找到了京东互联网医院，想着先咨询一下医生。

医生问了我一些情况，我如实相告。他说，这种情况确实需要处理，不然勃起的时候会更难受。我问他，是不是平时洗澡的时候经常翻一翻，让它慢慢撑开就可以不做手术？医生说，也可以试试，但是要注意不要让龟头长时间暴露在外，容易水肿。

我听了医生的建议，开始每天洗澡时都翻一翻，但是每次翻上去又卡住，让我心里特别焦虑。我甚至开始担心，这样下去会不会影响以后的性生活。

我又在网上咨询了其他医生，他们都说我的情况适合做包皮手术。但是，我实在是不想手术，怕对身体有影响。于是，我又在网上买了那种矫正器，希望能有所帮助。

使用矫正器一段时间后，我发现效果并不理想。我甚至开始怀疑，自己是不是真的需要手术。于是，我又回到京东互联网医院，再次咨询医生。

医生告诉我，我的情况确实适合手术，但是也可以尝试其他方法。他说，我可以每天多翻翻，但是不能停太久，都要把它放回去。他还建议我，性生活时可以用那种正常厚的避孕套，这样也能减轻一些不适。

听了医生的话，我决定再试一试。我开始每天坚持翻翻，虽然有时候还是会卡住，但是我已经不像之前那么焦虑了。我开始相信，只要坚持，总会有一天，我能摆脱这个困扰。

现在，我已经坚持了半年多，虽然偶尔还是会遇到卡住的情况，但是我已经学会了如何处理。我开始觉得，这个困扰其实并没有我想象的那么可怕。我想，只要勇敢面对，没有什么问题是解决不了的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么解决的？