那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我24岁，体重140斤，血压却高达90-140，这到底是怎么回事呢？

医生姐姐微笑着问我：“请问您是需要开具药物处方还是健康咨询？”我犹豫了一下，回答：“咨询。”

医生姐姐很耐心，她问我：“您既往有什么其他病史吗？”我摇摇头：“没有。”

她接着问：“目前有什么不适症状？”我回答：“有时候感觉脑袋发沉，记忆力也不太好。”

医生姐姐又问：“身高多少呢？”我回答：“175。”

医生姐姐听后，说：“引起高血压的发病因素是比较多的，比如：长期高钠饮食，长期熬夜劳累，精神压力过大，嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄，原发性醛固酮增多症，遗传因素等都是可以导致高血压的发生。”

我听着，心里有些慌乱，问：“那怎么办？”

医生姐姐说：“建议您最好去医院检查一下高血压的原因。”

我点点头，问：“怎么查呢？”

医生姐姐详细地告诉我：“需要进行动态血压监测，明确是否高血压，以及检查抽血类：血常规、电解质、血糖、血脂、肝肾功、甲功、高血压五项；彩超：泌尿系彩超、肾上腺彩超、腹部血管彩超，明确高血压的引起原因以及根据线下医生面诊结果，进行其他检测，如有肥胖和打鼾情况，需要注意监测睡眠呼吸监测。”

我听着，心里有些沉重，问：“明确病因了可以通过日常调节降血压吗？”

医生姐姐回答：“可以降低部分。”

我有些疑惑，问：“啥意思？”

医生姐姐解释：“生活方式调理后，会降低部分血压，但不是一定会降到正常，这个要看个人情况。”

我点点头，问：“那我早上起床测血压是120-70，起床以后就会变高，这是怎么回事？”

医生姐姐说：“目前没有不适症状和其他病史，可以先生活方式调整看看。”

我听着，心里有些安慰，问：“高血压生活建议有哪些？”

医生姐姐详细地告诉我：“1.控制体重：将BMI尽可能控制在＜24kg/m2；2.限盐摄入：每人每日食盐量不超过6g。3.补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果。4.减少脂肪摄入，减少食用油摄入（＜25g/d），少吃或不吃肥肉和动物内脏。5.戒烟少酒。6.增加运动；7.减轻精神压力，保持心态平衡。8.抗高血压药物可以控制但不能治愈高血压，必须坚持长期治疗来控制血压及预防其对身体多个系统的损害。”

我听着，心里有些沉重，问：“抽烟对血压影响大吗？”

医生姐姐回答：“有影响。”

我点点头，问：“建议戒烟戒酒。”

医生姐姐说：“是的，如果出现其他不适症状，建议您及时线下医院就诊。”

我听着，心里有些安慰，问：“那我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重，真是太感谢了。”

医生姐姐微笑着说：“不用谢，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我听着，心里有些感慨，问：“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”