那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个体重118.5斤，身高163厘米的女子，正面临着肥胖、子宫肌瘤和血脂高的多重困扰。

医生，一个温柔的声音在耳边响起，那是医生**的声音，他微笑着，眼神里充满了关切。我告诉他，我的体重秤显示我缺少蛋白质，而我的身体，就像一座摇摇欲坠的城堡，需要加固。

医生询问了我的身高，163厘米，他告诉我可以选择植物蛋白粉。我心中一喜，仿佛看到了一线希望。他接着说，可以把蛋白粉当作食材，减少饮食，喝这个可以减少正餐。我心中不禁疑惑，这蛋白粉，真的能拯救我吗？

我担心蛋白粉会引起子宫肌瘤变大，医生告诉我，大豆蛋白不会，没有这种副作用。我又问，大豆分离蛋白的代餐可以服用吗？医生说，你是想减肥是吧？我点了点头。他接着说，膳食纤维粉需要减肥期间补充吗？还有鱼油？我一一回答了他的问题。

医生告诉我，这些都属于食材或保健品，不是药物。要想减肥，首先要控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷油腻辛辣和甜食，多运动。我听着，心中不禁感慨，原来减肥，竟然这么简单。

我问他，维生素和矿物质片还有钙片，日常除了减肥期间每天服用吗？医生说，没有必要服用维生素矿物质，还有钙片。我心中一惊，原来我之前吃的那些保健品，都是多余的。

我问他，我在吃他汀，同时服用保健品对肝脏造成负担吗？医生说，只要控制总量不会造成负担。我又问他，我停药血脂又会反弹，请问我瘦身运动饮食干预后，我48岁，可以逆转吗？医生说，既然担心药物副作用，就不要乱吃药了。自我控制饮食，做好忌口，更安全，更有效。

医生说，如果做不好这些方面，药也没有作用。我心中一震，原来，健康，真的掌握在自己手中。医生又告诉我，可以考虑服用祛湿活血降脂之类的中药，并问我能否上传舌苔图片看一下。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，我知道，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔，重获健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有像我一样，因为疾病而感到无助和绝望？但是，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜病魔，重获健康。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！