那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心脏却像不受控制的小鹿一样狂跳不止。我闭上眼睛，试图让自己平静下来，但那种突突的感觉就像是在耳边响起的不和谐音符，让我无法忽视。

我翻了个身，试图换个姿势，但不管怎么调整，那种不舒服的感觉依旧如影随形。我叹了口气，心里不禁想起了高三那年，也是这样，心脏突然开始不舒服，那种感觉，就像是有东西在胸腔里翻腾。

我记得当时去医院做了24小时心电图，医生说没事，让我不要担心。但这么多年过去了，那种感觉时不时还是会来，就像一个挥之不去的阴影。

那天晚上，我决定不再逃避，我打开手机，搜索了“肾虚能引起心烦易怒吗”，然后点开了京东互联网医院的在线咨询。我输入了自己的症状，等待着医生的回复。

很快，医生就回复了，他问我有没有到心内科就诊过，我摇了摇头。医生说，如果心内科就诊过，说了没事儿，那就重点考虑功能性障碍，有焦虑发作的可能。

听到这里，我心里一紧，是啊，我最近确实挺焦虑的，工作压力大，生活节奏快，有时候真的觉得自己快要承受不住了。

医生建议我到当地精神科或者心理科就诊，我点了点头，心里已经有了决定。我知道，我不能再逃避了，我要面对自己的问题，找到解决的办法。

我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了小时候，妈妈总是说，身体是革命的本钱，那时候我不懂，现在终于明白了。健康，真的是我们最宝贵的财富。

我决定，从明天开始，我要调整自己的生活方式，多运动，多休息，多关注自己的身体。我要学会放松，学会面对压力，我要让自己变得更强，更健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家都能关注自己的身体，健康生活。