那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“医生您好，我之前月经不调，吃了三个月的优思明，月经变得规律了，但上个月停药后，这个月月经又不规律了，我能继续吃优思明吗？”我焦急地问道。

医生微笑着看着我，那笑容像是冬日里的暖阳，让我感到一丝安慰。“当然可以，优思明对您的情况是有帮助的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那我下次应该从月经来的第几天开始吃呢？我一般月经周期是7天。”

医生沉思了一会儿，然后回答：“月经第二到五天中的任意一天开始吃，最好每天固定时间。”

我点了点头，心中暗自记下了这个时间。

接下来的对话，我了解到自己属于雌激素缺乏，这让我感到有些意外。医生详细解释了雌激素缺乏可能导致的症状，包括不规则出血等。

“医生，那我后期是每个月按21天吃吗？”我小心翼翼地问道。

“是的，之前你不是这样吃的吗？”医生微笑着回答。

我有些疑惑，但还是问：“不是三盒算一个疗程吗？吃完三盒后要不要停药看看效果？还是一直每个月吃都行？”

医生耐心地解释：“三到六个月是一个疗程，优思明副作用非常小，如果暂时没有生育要求可以长期吃。”

我听了医生的话，心中有些犹豫，但还是决定按医生的建议继续治疗。

“那您建议我这次按三个月吃还是按六个月吃呢？”我问道。

医生想了想，说：“按六个月吧。”

我有些惊讶，但医生接着解释：“这个就算是一个补充雌激素的药物呗？”

“这个药是雌激素和孕激素复合的。”医生回答。

我恍然大悟，原来如此。接着我又问：“那优思明和黄体酮的区别是啥呀？我有朋友也是雌激素缺乏，但是医生给她开的黄体酮。”

医生耐心地解释：“黄体酮是孕激素，你朋友可能是黄体功能不足。”

我听了医生的解释，心中有些释然。

“那我继续吃优思明会不会使我本身的雌激素分泌量越来越少啊？”我担心地问道。

医生微笑着说：“不会的。”

我松了一口气，接着问：“那怎么才能增强自身的雌激素分泌量呀？平时有什么要注意的呢？”

医生给了我一些建议，比如注意不要熬夜和过度节食，尽量避免垃圾食品，可以适当吃点坚果，运动能改善卵巢血液供应，对女性内分泌比较好。

我认真记下了医生的建议，心中充满了感激。

离开咨询室的时候，我感到心情轻松了许多。虽然治疗的路还很长，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？