那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我今年28岁，性生活一直是个让我头疼的问题。

从小到大，我都是一个内向的人，不太擅长与人交流。直到遇到了她，我的生活才有了改变。我们相识于大学，相恋于毕业。我以为，我们的爱情会像童话故事里一样，幸福美满。然而，现实却给了我一个响亮的耳光。

我们的性生活一直不和谐，我总是很快就射精，这让我感到非常自卑。每次性生活，我都像是在进行一场战斗，紧张、焦虑，甚至有些恐惧。我知道，这不仅仅是因为我自己的问题，还因为我对她的愧疚。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位男科医生。医生询问了我的具体情况，我如实相告。医生告诉我，我的情况并不罕见，他建议我服用参茸鞭丸和达泊西汀来调理治疗。

我开始按照医生的处方服用药物，每天按时按量。一个月后，我明显感觉到自己的情况有所改善。性生活的时间延长了，我也不再那么焦虑了。我开始尝试转移注意力，多和她交流，我们的感情也因此变得更加融洽。

除了药物治疗，医生还建议我做一些锻炼，比如缩肛门运动和深蹲。我开始坚持锻炼，每天五组，每组五次，每次五秒钟。这些锻炼让我感觉身体更加健康，性生活也更加和谐。

现在，我已经可以自信地面对性生活了。我知道，这不仅仅是因为药物和锻炼，更是因为我学会了如何去爱。我学会了如何去关注她的感受，如何去享受生活。我相信，我们的爱情会越来越美好。

我想，每个人都有自己的困扰和难题，关键在于我们如何去面对和解决。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，那里有专业的医生和贴心的服务，帮助你走出困境。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！