那是一个普通的早晨，我像往常一样，站在讲台上，准备开始一天的工作。然而，我的喉咙却像被什么东西堵住了一样，干涩、痒，时不时地咳嗽，还有痰。我努力地克制着，不想让我的声音受到影响，但那种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的喉咙。

两三天过去了，情况并没有好转。我开始担心，这会不会是咽喉炎？我上网搜索了一下，发现肾虚咳嗽怎么调理的信息，于是决定咨询一下医生。

我选择了京东互联网医院，通过线上咨询的方式，找到了呼吸科的肖医生。他耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的感受，包括咽痒、咽部异物感、咽痛、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、有痰等等。

肖医生听完后，告诉我，结合我的症状，考虑咽喉炎的可能性较大。他建议我不要用药，因为我在备孕期间，尽量不用药物。他告诉我，可以用淡盐水漱口，每天饭后，咽部不舒服的时候，仰头深部漱口，可以缓解口腔内、咽喉部及扁桃体的症状。

他还告诉我，建议我不要抽烟喝酒，不吃辛辣刺激甜腻食物，避免着凉，避免大声说话，避免多说话，要多饮水，每天2000ml以上。

听到这些，我感到一丝安慰。虽然不能用药，但这些健康指导对我来说，无疑是一种帮助。我开始按照肖医生的建议去做，每天坚持漱口，多喝水，注意饮食和生活习惯。

几天后，我的喉咙感觉好多了，咳嗽也少了，痰也少了。我知道，这是我在努力的结果，也是肖医生给我的建议起作用的结果。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？