那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我正低头看着手机，突然感觉脖子一阵硌得慌。我抬头一看，第七颈椎那块骨头似乎比平时更突出了。

‘哎呀，这可怎么办？’我心里暗自嘀咕，想起之前偶尔低头太久，后脑勺也会不舒服。我决定去医院看看。

到了医院，医生问我：‘请问您目前有什么症状？’我回答：‘就感觉不低头这个骨头都很突出，有时候跳绳会感觉脖子不舒服，偶尔低头太久了有时候会觉得后脑勺不舒服。’医生又问：‘去医院做过检查吗？’我摇摇头。

医生仔细听了我的描述，又问：‘不舒服是一种什么感受？’我回答：‘好多年前就感觉我这个骨头有点突出，疼痛肿胀僵硬，不是肿胀也不是僵硬，就感觉硌着的感觉。’医生又问：‘有颈痛胳膊疼痛麻木吗？’我摇摇头。

医生说：‘第七颈椎本来就是比其他要突出的，是人体体表标志，单建议线下医院拍片看一下。’我听了医生的建议，决定去线下医院拍片。

回到家，我按照医生的建议，注意保暖，睡觉时枕头不要太高，避免长时间低头，避免久坐，多做仰头扩胸运动。同时，我也开始每天做热敷，并外用药缓解。

经过一段时间的治疗，我的脖子感觉好多了。我忍不住在朋友圈分享了我的经历，没想到引起了大家的共鸣。有人问我：‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’也有人感慨：‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’还有人说：‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！