那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个20岁的年轻人，坐在电脑前，心情却像被乌云笼罩。我的身高，一直是我心中的痛。158厘米，在同龄人中，我总是显得那么渺小。

我打开了京东互联网医院的网页，犹豫了一下，还是鼓起勇气，点击了“咨询医生”的按钮。屏幕那头，一位全科医师的对话框跳了出来，他问我有什么需要咨询的医学问题。

我犹豫了一下，还是说出了我的烦恼：“医生，我20岁了，还能长高吗？”

医生很耐心地问我：“目前主要有哪些不适症状？”我回答：“就是长不高。”

医生又问：“既往有哪些病史，平时有服用哪些药物呢？”我摇了摇头：“没有治过。”

医生接着问：“目前是否已有相关检查诊治了呀？”我回答：“没有。”

医生沉默了一会儿，然后说：“结合您上述资料，目前20岁，长高需明确骨龄检查，明确是否存在骨骺闭合，但具体还需要拍片检查才能明确。如果存在闭合表现，其药物促进机体生长是无效的。”

听到这里，我心中一阵失落，但医生的话也让我看到了一丝希望。他建议我注意休息，增加营养，多吃一些牛奶和做跳高运动，这样有利于骨骼的生长，有利于长高，同时去医院骨科拍片检查看看骨骺是否闭合，如果没有闭合则还可以长高，如果闭合的话，基本很难再长高了。

我询问了拍片的大概费用，医生告诉我：“临床影像学检查，一般费用80-130之间，可予属医保范围内，具体需根据当地医院安排。”

医生还建议我平衡膳食，忌食辛辣，多饮温水，规律饮食，多食蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，定期复诊。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意饮食，多运动。虽然过程很艰难，但我没有放弃。几个月后，我明显感觉到了自己的变化，虽然身高没有增加，但我感觉自己的精神状态好了很多。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难，只要不放弃，就一定会有希望。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的呢？