那天，我像往常一样，起了个大早，准备去公司。刚走到门口，突然一阵头晕袭来，我差点没站稳。这可不像我，我一直是个精力充沛的人。我摸了摸额头，竟然有些烫手。我赶紧拿出手机，测了一下血糖，结果让我惊呆了——空腹血糖6.3。

我一下子慌了神，这可是糖尿病的早期症状啊。我赶紧上网搜索，但那些专业术语看得我头都大了。我意识到，我得找个医生好好咨询一下。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，填写了病情描述，很快就有一位医生给我回复了。医生说，我这是空腹血糖调节受损，目前没有明确的药物来控制，只能通过饮食调整及运动来控制血糖，定期复查血糖。

听到这个消息，我心情沉重。我是个吃货，平时饮食无度，运动更是少得可怜。现在，我得改变生活方式了。医生还给我发了一些患教文章，详细介绍了饮食和运动的注意事项。

我开始按照医生的建议调整饮食。早餐我改成了燕麦粥和鸡蛋，中午和晚上也尽量选择低糖、低脂的食物。我还开始每天坚持运动，哪怕只是简单的散步，我也坚持下来。

这个过程并不容易。有时候，我看着满桌的美食，心里痒痒的，但一想到自己的健康，我就忍住了。有时候，我累得不想动，但想到医生的话，我就咬咬牙，坚持下去。

慢慢地，我发现我的身体状况有所改善。头晕的症状减少了，精神也好了很多。我知道，这是我在努力的结果。

我想，如果有人也像我一样，面对这样的困境，可能会感到无助和绝望。但我想说，只要我们勇敢面对，积极调整，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！