那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是妇产科医生**。她的眼神温和，笑容里带着专业的自信。

“您好，我是妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她的声音轻柔，像春风拂过。

“你好。”我简单地回应。

“请问您是否有严重过敏史，是否肝肾功能正常，（女：是否处在孕期，哺乳期，或者备孕期？是否近期饮酒：双硫仑样反应药物）以便我为您推荐药物。”医生的话让我意识到，每一个细节都可能影响到治疗方案。

“药物？”我疑惑地问。

“是的。”医生回答，“在孕期。”我点了点头。

“没有过敏。”我补充道。

“剖宫产后吃什么有利于子宫伤口恢复？”我迫不及待地问道，这是我此行的目的。

“您是剖宫产术后吗？”医生确认道。

“嗯。”我回答。

“到现在剖宫有一年了。”我补充道。

医生耐心地解释：“要多吃富含蛋白质，葡萄糖，维生素A，维生素C及锌的食物，蛋白质对于切口的愈合具有十分重要的作用，蛋白质缺乏会导致低蛋白血症，引起切口水肿，营养不良，最终导致切口愈合不良。因此手术后要多吃瘦肉，牛奶，蛋等富含蛋白质的食物。维生素A及维生素C能够促进切口的愈合，因此手术后建议多吃新鲜的蔬菜，水果。缺锌会导致纤维细胞的功能下降，因此手术后要多吃木耳，海带，猪蹄等富含锌的食物。”

听到这里，我心中涌起一股暖流，医生的话语让我感到无比的安心。

“因为我是还没满十个月就第二次怀孕了。”我有些尴尬地解释。

“没打。”我补充道。

“您现在是又怀孕了还是什么情况呢？”医生关切地问道。

“又怀孕两个多月了。”我回答。

“不打算打了。”我坚定地说。

“您检查B超提示 切口愈合情况了吗？”医生问。

“因为后期怕子宫裂开就问问哪些能补子宫伤口恢复的。”我解释道。

“现在还显示不了。”我回答。

医生接着说：“首先您这种情况 主要是要加强产前 平时注意有无症状 避免负重 避免剧烈运动 控制体重。”

“同时 您如果肝肾功能正常 没有药物过敏史的话，可以口服多种维生素 钙剂 DH A等。”医生继续说道。

“目前在孕期 其他的药物 需要避免使用。”医生提醒道。

“控制体重有用吗？”我问道。

“控制胎儿体重 避免胎儿过大 加重 子宫负荷。”医生回答。

“引起子宫破裂可能。”医生严肃地说。

“避免 过多进食脂肪 类食物。”医生继续提醒。

“定期B超监测子宫瘢痕连续性。”医生最后说。

“一般怀孕后体重要增加多少呢？”我问道。

“正常体重的 女性一般体重增长12.5公斤左右。”医生回答。

“如果是肥胖的女性 整个孕期 体重增长 控制在7-8公斤左右。”医生补充道。

“十多斤啊。”我惊讶地说。

“如果比较偏胖的话是的。”医生回答。

“所以需要控制体重 适当的 控制饮食但又 要避免低血糖。”医生提醒道。

“我比较偏瘦。”我回答。

“目前是9周多对吗？”医生问。

“如果比较偏瘦的话 控制在10-12.5公斤左右 应该是没问题的。”医生回答。

“现在快十个周了。”我回答。

“主要是定期产检 然后动态了解瘢痕情况。”医生说。

“刚刚那些是药吗？”我问道。

“就是想能不能通过药物把斑痕恢复的好一点。”我解释道。

“这个是 孕期及哺乳期 补充微量元素的。”医生回答。

“目前子宫的瘢痕 没有特别好的药物。”医生坦诚地说。

“而且是在孕期 不能轻易用药。”医生补充道。

“哦。”我点了点头。

“可以食物疗吗？”我问道。

“食疗就是我上面给您推荐的保健药品 可以增强您的抵抗力 补充您体内的微量元素。”医生回答。

“也可以 多吃些 促进伤口愈合的 鱼类。”医生建议。

“我还以为那些是药呢。”我笑着说。

“是保健类的药品。”医生回答。

“您可以点开了解一下。”医生说。

“哦哦。”我回应。

医生接着说：“妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”

“妊娠早期饮食：1.清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品 ；2.少食多餐，保证进食量；3.保证摄入足量富含碳水化合物的食物，首选易消化的粮谷类食物，全麦粉、大米；4.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，每日额外补充叶酸0.4-0.8mg,多食用动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类；5.戒烟，禁酒。”医生继续说道。

“奶吃多了不会增加体重吗？”我问道。

“一般脂肪含量少的 增加体重的可能性不是很大 适当 喝奶就行 ，不要过量。”医生回答。

“只要是鱼都可以吗？”我问道。

“第一是鲈鱼，吃鲈鱼有利于伤口愈合，其效果远远高于其他鱼类。通过对比研究，吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合2~5天，建议把鲈鱼蒸着吃，是最健康的方式。第二，红鳟鱼，红鳟鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，无小刺，无腥味，高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食食品，是极佳的促进伤口愈合的食品。第三鲫鱼，从营养学角度来分析，鲫鱼汤是不错的补品，对愈合伤口有一定疗效，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，易于消化吸收。”医生详细地介绍道。

“去年我就是吃太多水果变成巨大儿了。”我苦笑着说。

“嗯嗯。”医生点头。

“可以吃黄瓜，西红柿等 这个含糖少。”医生建议。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？”医生问。

“不知道怎么控制呢。”我有些无奈地说。

“主要是适当运动 减少脂肪摄入 减少 过甜水果的摄入，”医生建议道。

“餐后 适当活动。”医生补充道。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询的吗？”医生再次问。

我摇了摇头，心中充满了感激。这次咨询让我对孕期饮食有了更深的了解，也让我对未来的孕期生活充满了信心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想着。