那天，我站在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。屏幕那头，是普外科的王医生，他的声音沉稳而亲切，像一缕春风拂过我的心头。

“您好，我是普外科王医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“你好医生，我最近检查出乳腺增生，右侧有低回声结节，请问需要吃药吗？”

王医生沉默了一会儿，然后说：“检查结果在图片上，谢谢。请问您目前主要有哪些不适症状？”

我摇了摇头，“没有胀疼感，就是有点担心。”

王医生的声音里透出一丝安慰，“从报告来看，是有乳腺增生，如果没有明显症状，可以不用服用药物。定期复查就可以了。”

听到这里，我如释重负，但紧接着他又说：“乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。”

我点了点头，心里明白，这不仅仅是身体上的问题，更是心理上的挑战。

“所以建议您：1、保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。这对您的症状缓解都是有益处的。2、内衣不能太紧，影响血液循环。3、多做扩胸运动，促进局部血液循环。”

王医生的话让我感到温暖，仿佛他就在我身边，给我指引方向。

“谢谢。”我轻声说。

“不客气，希望我的建议能够帮助到您！”

“一定要3-6个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。”王医生的话让我不敢有丝毫懈怠。

“后续如果还有其他问题，可以在京东APP，点击‘我的’，再点击‘问医生’，在搜索栏中搜索我的名字即可找到点诊我。祝您和您的家人身体健康！”

挂断电话后，我坐在床边，心里五味杂陈。乳腺增生，这个听起来就让人不安的词，让我开始反思自己的生活。

我想起了那些忙碌的日子，加班、应酬，我几乎忘记了照顾自己。现在，我意识到，健康才是最重要的。

我开始调整作息，规律饮食，每天坚持运动。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，王医生看到我，露出了欣慰的笑容。

“你的乳腺结节有所减小，继续保持良好的生活习惯，相信会越来越好的。”

听到这里，我忍不住笑了，是啊，只要坚持下去，就没有什么是不可能的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我深吸一口气，心中充满了希望。我相信，只要我们珍惜自己，健康就会永远伴随我们。