那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温文尔雅的中年男人，微笑着问我：“您好，有什么要咨询的吗？”

我吞了吞口水，说：“医生，我最近舌苔发黑，不知道是什么原因。”

医生微微皱了皱眉，说：“是吗？那您能发个舌苔的照片给我看看吗？”

我赶忙拿出手机，拍了张舌苔的照片发过去。医生看了半天，说：“那上面的图片看不太清楚，太小了。您能看清吗？”

我重新调整了角度，拍了张更清晰的照片。医生仔细端详了一会儿，说：“您这个属于湿气太重。”

我愣了一下，问：“那怎么办？有没有什么好的方法可以调整？”

医生沉吟片刻，说：“首先，您最近有没有高血压或者糖尿病？”

我摇了摇头：“没有，就是最近游泳比较多。”

医生点了点头，说：“游泳确实容易导致湿气重。您平时饮食上要注意，多吃一些利湿的食物，比如薏米、红豆等。作息上也要调整，尽量早睡早起，避免熬夜。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。我开始调整饮食，多吃薏米红豆粥，早睡早起，尽量减少熬夜。一段时间后，我发现舌苔的颜色确实有所改善。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

现在，每当我看到镜子里的自己，舌苔不再发黑，心里都会涌起一股暖流。我想，这就是健康的力量吧。

想问问大家，有没有出现过舌苔发黑的情况呢？你们又是怎么调理的呢？