那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捧着一杯热茶，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

最近，我总是感觉身体沉重，食欲不振，有时候还会觉得肚子胀气。我知道，这是脾虚湿盛的症状，但一直拖着没去看医生。毕竟，去医院挂号、排队、看医生，这个过程想想就让人头疼。

那天，我突发奇想，想试试用薏米、赤小豆、芡实、枸杞和红枣这些食材来调理身体。于是，我打开了京东互联网医院的APP，咨询了一位中医科的全职医生。

医生的声音很温和，听起来像是位经验丰富的老中医。我问他：“医生，我想问问祛湿的薏米赤小豆芡实能不能和枸杞红枣放一起打豆浆喝？还有作用吗？”

医生回答得很肯定：“可以的，这些都是药食同源的食物，如果无药物过敏史，可以服用的。而且，它们之间没有配伍方面的冲突。”

听到这里，我心中的大石头终于落下了。我又问：“好的，谢谢大夫。打豆浆和熬粥哪个效果好呢？”

医生说：“传统一般是熬粥的。”

我心中暗自庆幸，还好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果我没有及时咨询，可能病情会更加严重。

医生最后说：“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。稍后您可以对本次问诊进行评价，您的五星好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！”

挂断电话后，我心中充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

从那以后，我开始坚持每天熬粥，食材也都是医生推荐的那几种。一段时间后，我的身体状况明显好转，那种沉重感消失了，食欲也好了起来。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，一个小小的改变，就能带来大大的不同。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？欢迎在评论区分享你的故事。