那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我怀孕五个月了，可便秘的问题却像一座大山，压得我喘不过气来。

医生，一个温和的声音在耳边响起，是那位消化内科的主治医师。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，眼神里满是关切。

“您好，我是京东医生消化内科主治医师，很高兴为您服务。”他的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我怀孕五个月了，一直便秘，吃益生菌、喝水都不管用。”我焦急地说，声音里带着一丝哭腔。

医生沉默了一会儿，然后问我：“这种情况有多久？有没有医院去检查治疗过？服用过什么药物？效果怎么样？有什么药物过敏或其他慢性疾病吗？肝肾功能正常吗？”

我如实回答了他的问题，心里却越来越不安。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“建议您多食用蔬菜水果纤维素高的食物，合理膳食，均衡营养！运动锻炼！”

我点点头，心里却有些失望。这些话我之前也听过，但效果并不明显。

“您得多喝水，多吃蔬菜水果。”医生再次强调。

我无奈地点了点头，心里却更加焦虑。便秘的问题让我无法正常生活，我多么希望医生能给我一个有效的治疗方案。

“在吗？”医生突然问道。

“在的，医生。”我赶紧回答。

“一般多久一次大便？”医生继续问。

我犹豫了一下，说：“有时候好几天都没有。”

医生听后，皱了皱眉，然后说：“我给您开个处方，您试试看。”

我心中一喜，连忙说：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生很快就给我开好了处方，并告诉我：“小麦纤维素颗粒一次一包，最少得用200毫升水或其他液体兑服，每天早上必须要服用。乳果糖口服溶液用于开始严重便秘的时候，后面就一直服用小麦纤维素颗粒。如果大便正常了每天可以服用一包维持。”

我看着处方，心中充满了希望。终于，我找到了解决便秘的方法。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！期待您对话结束后给我个五星⭐好评，祝您早日康复，生活愉快，再见！”医生最后说。

我心中充满了感激，连忙说：“谢谢医生，您真是太好了！”

挂断电话后，我心中充满了希望。我相信，在医生的帮助下，我的便秘问题一定会得到解决。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。