那是一个晴朗的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位严肃的男科医生。他的眼神里透露出一种专业的坚定，让我这个即将步入婚姻殿堂的年轻人感到一丝紧张。

“您好，我是男科医生，请问有什么可以帮到您的吗？”医生的声音低沉而有力。

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我和女友长期两地分居，马上就要结婚了，可是我发现我的勃起问题……”

医生的眼神里闪过一丝同情，他点了点头，“两地分居确实会对性生活产生影响。您平时经常熬夜、久坐、劳累、饮酒频繁、手淫或者房事过度吗？”

我摇了摇头，“以前有频繁手艺，但现在戒了。工作性质原因经常久坐。”

医生沉吟片刻，然后说：“您这个情况主要是不良习惯所致，现在就要针对这些不良习惯去纠正，和修复，调理治疗，适当运动，加强锻炼。”

我急切地问：“医生，能讲下怎么做么？还有两个月就要回去结婚，所以挺紧迫的。”

医生耐心地回答：“食物方面，可以适当多吃牛羊肉、坚果、番茄、海鲜、豆制品等。平时需要多饮水，多食蔬菜水果，不要熬夜久坐劳累饮酒频繁手淫，适当运动，加强锻炼。平时可以做下缩肛门运动，就是一缩一放，很简单，一天五组，一组五次，一次五秒钟。还有深蹲动作也有很好的帮助。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰，但又有些疑惑：“医生，还有什么建议么？”

医生微笑着说：“您这种情况，建议服用参茸鞭丸来调理治疗。参茸鞭丸，美罗的性价比最高，是中成药，能很好的调理和改善勃起和射精过快，纠正肾虚，修复不良习惯和手淫带来的损伤，改善早勃，每次10丸，一天二次，饭后服用，连续服用一个月。”

我点了点头，表示同意。医生随后为我开出了处方，并告诉我：“处方已送达药师审核，点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我看着手中的处方，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一张处方，更是我走向健康生活的第一步。我决定，一定要按照医生的建议去做，为了自己，也为了即将到来的婚姻。

“健康指导”医生说，“一定要纠正平时的不良习惯，比如熬夜久坐劳累饮酒手淫等，因为性生活需要充足的精力，不要在精神状态不好的时候性生活，更不要偶尔的一次性生活不如意，就对自己或者药物失望，要有信心，心态是最重要的。”

我听着医生的话，心里默默地点头。我知道，这不仅仅是对我的建议，更是对每一个面临同样问题的年轻人的忠告。

“祝您早日康复，希望我的建议能够帮助到您，同时非常感谢您的信任！”医生最后说，“您可以关注我，随时免费咨询我！最后麻烦您能给个好评呗！就在表扬医生那里哦😊”

我微笑着点了点头，心中充满了感激。我知道，这不仅仅是一次简单的医患互动，更是一次心灵的交流。

“好的。”我回答道，心中充满了希望。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议呢？