那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“您好，医生。我想咨询一下，我的时间……嗯，就是性生活的时间，是不是因为包皮导致的？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有一只小鹿在蹦跶。

“你好，关系不大。”医生的话让我有些意外，但我还是追问：“那时间短有哪些因素？平时需要注意什么才能时间长一点？”

医生耐心地解释道：“早泄多数属于心理精神因素、异常射精反射导致，但很难有一个明确的病因。所以早泄的改善主要是通过药物、实践、技巧和经验来解决。性爱是一门实践科学，经验的积累对改善早泄是非常重要的。在实践中学会掌握心理的调节，避免过度紧张，高度兴奋，掌握好节奏，快慢结合，一定要提前停下来，探索对自己有利的体位和习惯，才能够延时。”

医生还告诉我，有些体位例如女上位，对龟头的刺激没有那么强烈，那么相对来说就会长一点时间。他建议我需要有规律性生活，每周有两到三次性生活，才有可能会逐步改善。

“必要时服用盐酸达泊西汀达到延时目的。”医生的话让我有些犹豫，但我还是决定试试。

接下来的日子里，我开始尝试医生的建议。我调整了自己的作息时间，尽量减少熬夜，减少压力。我也开始尝试不同的体位，寻找最适合自己的方式。虽然过程并不容易，但我还是坚持了下来。

终于，在一次尝试中，我感受到了变化。时间似乎真的延长了，我感到自己的心情也变得更加轻松。我知道，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我自己的努力和坚持。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感到无比的感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，更感谢自己，因为有了他们，我才能重新找回生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。