哺乳期的日子，对我来说就像一场没有硝烟的战争。宝宝嗷嗷待哺，而我却因为便秘，每天如坐针毡。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位温柔的女医生。她先问了我生完宝宝多久了，我回答‘50天’。她便说，哺乳期便秘，最好是饮食调整。

我点点头，心里却有些无奈。我本身就有点习惯性便秘，饮食习惯倒还可以，没有怀孕之前，偶尔也吃便秘药。但现在，哺乳期了，我担心这药会对宝宝不好。

医生说，哺乳期是可以用药物缓解便秘的，但最好不要长期依赖。我听了这话，心里稍微踏实了一些。我又问她，有没有什么药是哺乳期可以吃的。

医生让我把药的成分发给她看看。我照做了，心里既期待又忐忑。过了一会儿，医生告诉我，不是长期服用是不会影响宝宝的。

那一刻，我如释重负。我告诉她，我之前用的那种药，成分里有大黄，不知道哺乳期可不可以吃。

医生说，大黄是通便的，哺乳期是可以用的，但要注意剂量，不要长期服用。

我听了医生的建议，开始调整饮食，多吃水果和含纤维素多的蔬菜，多喝水，适量的运动，还养成了定时排便的习惯。

渐渐地，我的便秘情况有了好转。每当我想起那段日子，心里都充满了感激。是京东互联网医院的医生，给了我信心和希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们都是怎么解决的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！