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这些保健品能一起吃吗?

这些保健品能一起吃吗?
发表人:医学奇迹见证者

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我姓李,今年35岁,最近因为工作压力大,感觉身体出了些问题。

医生姓王,看起来三十多岁,戴副眼镜,斯斯文文的。他先问我:“李先生,您最近感觉怎么样?”我叹了口气,说:“医生,我最近总是感觉腰痛,而且记忆力下降,上班的时候记不住事情。”

王医生听了,微微皱了皱眉,说:“腰痛和记忆力下降,这些都是身体发出的信号,可能是肾虚的表现。您平时都在吃些什么保健品?”我赶忙拿出一个小袋子,里面装着我正在服用的Swisse大豆卵磷脂胶囊、Swisse野生鱼油软胶囊和Swisse奶蓟草片护肝片。

王医生接过袋子,看了看,说:“这些保健品一起吃是可以的,但您为什么要用这么多呢?”我解释说:“我听说这些保健品对身体好,就想多补补。”王医生摇了摇头,说:“保健品的作用并没有宣传的那么大,健康饮食、规律作息、适当运动才是最重要的。”

我听了,心里有些失落,但也有些释然。王医生接着说:“您现在的主要问题是肾虚,建议您去医院做一下检查,看看具体是什么原因导致的。”我点了点头,表示同意。

接下来的几天,我按照王医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我确实是肾阴虚,需要调整饮食和生活习惯。王医生还告诉我,DHA对大脑有益,可以适当补充。

我又问王医生:“医生,我该吃点什么食物来补充DHA,和保护肝脏呢?”王医生想了想,说:“饮食要健康多样,新鲜蔬果、海洋鱼类都可以。当季的鱼最好,新鲜就好。”

我听了,心里顿时亮堂了许多。我开始调整饮食,多吃一些鱼类和新鲜蔬果,同时保持规律的生活作息。慢慢地,我的腰痛减轻了,记忆力也有所恢复。

现在,我已经完全康复了。每当我想起那段经历,心里都充满了感激。感谢王医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院给我提供了这么便捷的服务。

想问问大家,有没有出现过类似的困扰呢?如果有的话,不妨也试试京东互联网医院,他们真的很有帮助!健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾阴虚的调理与保健 常见症状 肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、口干咽燥等症状,多见于中老年人或长期熬夜、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 保持健康的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应多吃新鲜蔬果和海洋鱼类,适当补充DHA。 3. 可酌情选择一些保健品,如大豆卵磷脂胶囊、野生鱼油软胶囊和奶蓟草片护肝片,但不建议过多使用,应在医生指导下使用。 4. 如果有身体不适,应及时去医院检查,避免延误病情。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松和休息。

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