那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是个普通的上班族，但最近身体出了些状况，总是感觉困倦，双腿无力，甚至房事都不如以前持久。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述病情，然后说：“您的体质测评初步考虑属于阳虚体质。”阳虚体质？我愣了一下，这是什么意思？医生接着说：“平时您尽量避免生冷食物，注意规律作息和饮食。”我点点头，心里却有些迷茫，不知道从何做起。

我告诉他，我平时容易困，双腿无力，还有点早泄。医生问：“一般您的房事低于3分钟左右么？”我尴尬地点了点头。医生又问：“线下医院已经确诊么？”我摇摇头：“没有确诊，自己感觉。”

医生建议我尽量注意规律作息，避免过度劳累情况，如果房事频繁低于3分钟左右，可以进一步复查男科，排除是否有其他泌尿系问题，进一步对症治疗。

我问他：“可以吃一些补肾的药物吗？”医生回答：“如果复查没有基础疾病，单纯肾虚问题，可以进一步使用中药调理。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议调整饮食，多吃山药、薏苡仁、红豆等健脾祛湿的食物，避免熬夜和劳累。渐渐地，我的身体状况有了明显的好转，精力充沛，工作效率也提高了。

现在，我想和大家分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议和经验可以分享？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。