那天，我正坐在办公室里，突然肩膀一阵剧痛，像是被谁猛地打了一拳。我揉了揉肩膀，试图缓解疼痛，却发现胳膊都抬不起来。这可把我吓坏了，心想这不会是肩周炎吧？

我赶紧拿出手机，搜索了一下“肩膀疼，胳膊都抬不起来，可能是肩周炎？”的相关信息。搜索结果中，我发现京东互联网医院提供在线咨询服务，于是毫不犹豫地点击了进去。

页面跳转后，一个医生的头像出现在屏幕上，他亲切地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把病情描述了一下，医生耐心地听我讲述，然后说：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我焦急地问：“您有什么问题？”医生回答：“您肩膀疼，有时疼的胳膊都抬不起来，现在稍微能抬高点吗？”我点了点头，接着说：“以前受过伤，从凳子上摔下来过，后来就落下毛病了。”

医生给出了健康指导：“那您可以外用筋骨贴，同时可以配合热敷效果更好一些。”我追问：“喷雾和膏药哪个效果会好一些？”医生回答：“膏药要好一些。”

我松了一口气，问道：“好的，谢谢。平时怎么热敷？”医生回答：“就晚上敷一敷就行。”我疑惑地问：“？”医生又补充道：“大青盐的话热敷有消炎效果的。”

我恍然大悟，原来如此。在医生的指导下，我开始尝试使用膏药和热敷来缓解疼痛。经过一段时间的治疗，我的肩膀疼痛明显减轻，胳膊也能自如地活动了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的医疗建议。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远，远离疾病的困扰。