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晚上磨牙严重,影响睡眠,怎么办?

晚上磨牙严重,影响睡眠,怎么办?
发表人:运动与健康

夜深人静,我躺在床上,却怎么也睡不着。嘴里像是含着一块硬石头,磨得我牙根生疼。这磨牙的毛病,已经折磨我半年多了,白天还好,一到晚上,那声音就像锯木头一样,响得让人心烦。

我是个内向的人,平时很少跟人打交道,更别提去医院看病了。磨牙这事儿,我一直没当回事,直到最近,我的宿友都开始抱怨了。我心里也有些过意不去,毕竟,谁愿意半夜被锯木头声吵醒呢?

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的在线咨询。医生很耐心,问我磨牙多久了,我说半年多了。医生又问有没有去医院检查过,我摇了摇头,说没感觉什么不适的就没去。

医生告诉我,磨牙的病因很多,主要有牙齿咬合因素、神经因素、精神心理因素和全身因素等。他建议我先去口腔科做个夜磨牙合垫戴着,然后再去医院内科检查一下胃肠道。

听到这里,我心里一紧。我胃一直不太好,肠胃也是,这让我有些担心。医生说,如果内科检查没问题,就证明是牙齿咬合的问题。我心里五味杂陈,既期待又害怕。

我按照医生的建议,先去了口腔科。医生给我做了一系列检查,然后告诉我,我的牙齿咬合确实有问题,需要戴个夜磨牙合垫。我心里松了一口气,至少找到了病因。

接着,我又去了内科。医生给我做了详细的检查,包括胃镜和肠镜,结果一切正常。我心里的大石头终于落地了,磨牙不是胃病引起的,也不是其他全身性疾病。

回到家,我按照医生的建议,开始戴夜磨牙合垫。刚开始的时候,我有些不习惯,总觉得嘴里怪怪的。但是,渐渐地,我适应了,磨牙的次数也明显减少了。

现在,我已经很久没有磨牙了,晚上也能睡个安稳觉。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?

夜磨牙的诊断与治疗指南 常见症状 夜磨牙的常见症状包括磨牙声、牙齿磨损、头痛、颌关节疼痛等。易感人群主要是压力大、精神紧张的人群,以及有牙齿咬合不良、胃肠道问题的人群。 推荐科室 口腔科和内科。 调理要点 1.戴夜磨牙合垫,减少牙齿磨损; 2.去口腔科检查牙齿咬合,必要时进行矫正; 3.去内科检查胃肠道,排除胃肠道问题引起的夜磨牙; 4.注意放松心情,避免过度压力和精神紧张; 5.如果有必要,可以服用一些抗焦虑药物,如阿普唑仑等,来缓解夜磨牙的症状。

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