那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我19岁，本该是活力四溢的年纪，可我，却因为头前引、含胸驼背，整个人看起来像是被生活压弯了腰。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，时不时地点头，偶尔还会问上几句。我告诉他，我玩手机过度，导致这些毛病。他皱了皱眉，说：“减少颈部的损害活动。包括低头看手机、伏案等工作。”

我点了点头，心里却想，这哪是容易做到的事啊。医生似乎看出了我的心思，他又说：“健康指导，这些都需要你自己去实践。”

那天，我最大的感触就是，原来健康，是需要自己去争取的。我问他：“疼不疼？”他笑了笑：“前几天腰扭了一下，在肚脐眼水平线位置疼，火辣辣的。”

我顿时觉得，原来每个人都在为自己的健康奋斗。医生给我开了药方，说：“如果疼得厉害，吃点口服药，贴点伤湿膏。如果再不好的话，建议去医院做一下检查。”

我看着药方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要面对的，还有漫长的治疗过程。

医生又问我：“这个是哪里损伤了？”我指了指颈椎，他又说：“胸腰椎也可能有问题。”我顿时觉得，这病情，似乎比我想象的要严重。

我问他：“这么严重？”他摇了摇头：“疼得不是很厉害，总体来说不严重。就是感觉不舒服，有疼的感觉。是怕你的发展趋势。”

我沉默了，我知道，他说的没错。我需要改变，我需要为自己的健康负责。

在医生的指导下，我开始尝试调整坐姿，尽量挺直。我也开始加强腰背肌的练习，虽然过程很痛苦，但我没有放弃。

有一天，我问他：“我头前引怎么办？”他告诉我：“戴护具能矫正。那个主要是矫正驼背畸形的。”

我问他：“有没有简单点的？”他说：“那就回家带呗。太简单，不管用。”

我看着他，心里五味杂陈。我知道，我需要的是坚持，我需要的是勇气。

现在，我已经走出了那段艰难的日子。我感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了生活的勇气。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！